Používame nevyhnutné cookies, aby prihlásenie a appka fungovali. So súhlasom použijeme aj cookies na meranie reklamy, aby sme vedeli, ktoré videá ľuďom pomáhajú nájsť cestu k nám. Nič o tvojom zdraví pri tom neposielame.
Video sa prehrá z YouTube až po kliknutí. YouTube pri prehratí ukladá cookies.
Z bariel na drep na jednej nohe
Rok a pol bolestí, po 3 dňoch žiadna
CRP zo 70 na 8
Celé leto bez bolesti
18 dní cvičenia, 3 dni bez analgetík
Po 4 mesiacoch turistika bez obmedzení
6 týždňov ležala, teraz bez bolesti
Prišla z Popradu do Trenčína, každý deň lepšie
Možno si už skúsil všeličo
Môžeš ďalej brať tabletky a čakať, kým bolesť prejde.
Môžeš ďalej chodiť na masáže, po ktorých je pár dní lepšie.
Môžeš ďalej skúšať cviky z internetu a dúfať, že trafíš tie správne.
Skutočná pravda je, že bolesť je často len signál. Kým nevieš, prečo vzniká, budeš ju stále len hasiť. My nehľadáme len bolestivé miesto, ale súvislosti medzi bolesťou, pohybom a tvojím každodenným životom.
Na vstupnej pohybovej konzultácii
Čo dostaneš
Rozhovor
Spolu hľadáme súvislosti medzi tvojou bolesťou, pohybom a každodenným životom.
Rozbor držania tela a pohybu
Uvidíš, ako tvoje telo rozkladá váhu a silu a ktoré časti preťažuješ.
Vysvetlenie príčiny
Pochopíš, aké pohybové návyky ťa dostali do stavu, v ktorom si dnes.
Prvé cviky
Naučíš sa, ako sa uvoľniť a hýbať bez zbytočného napätia.
Záznam na domáce precvičovanie
Aby si vedel cvičiť správne aj doma.
Individuálny plán
Vieš, čo robiť ďalej, a máš k tomu online podporu.
Ako to funguje
Od kliknutia po prvý cvik
1
Vyber si deň a čas
Hneď tu na stránke. Vidíš len voľné termíny, najskôr na ďalší deň.
2
Zaplať online
Kartou, Apple Pay alebo Google Pay. Termín je potom naozaj tvoj, potvrdenie ti príde e-mailom aj SMS.
3
Príď na 50 minút do štúdia
Zlatovská 1270, Trenčín. Vezmi si športové oblečenie a lekárske správy, ak nejaké máš.
4
Pokračuj podľa svojho plánu
Odídeš s cvikmi a plánom. Ak budeš chcieť ísť ďalej, tréner ti odporučí, ako.
„Neverila som, že pohybová terapia dokáže niečo, čo nedokázal neurológ ani fyzioterapeut za 8 mesiacov. Mýlila som sa.“
Veronika S. · Bratislava
★★★★★
„Bál som sa záväzku, čo ak nepomôže? Dnes ľutujem len jeden rok, ktorý som odkladal. Peniaze sa dali zarobiť späť. Ten rok nie.“
Tomáš H. · Trenčín
★★★★★
„Myslel som, že je to len predražené cvičenie. Nie je to cvičenie, je to diagnostika a riešenie. Pochopil som to po 20 minútach prvého sedenia.“
Ľuboš R. · Žilina
Recenzie na Google
4,9 ★Hodnotenie klientov na Google. Výsledok je vždy individuálny.
★★★★★
„Chiropraktik, akupunktúra, masáže, kúpeľná liečba... Nikto mi nevysvetlil, PREČO ma to bolí. TrenerPohybu to pochopil za prvé sedenie.“
Jana M. · Bratislava
★★★★★
„Bol som u fyzioterapeuta 2-krát týždenne pol roka. Nič. Chodil som na masáže každé 2 týždne. Nič. U tímu TrenerPohybu po 3 sedeniach bolesť zmizla.“
Peter B. · Trenčín
★★★★★
„6 týždňov som ležala po hernii. Fyzio, MRI, RTG... Všetci hovorili inak. Tu mi konečne dali konkrétny plán a bolesť sa začala znižovať od prvého cvičenia.“
Renáta K. · Žilina
Kto ťa povedie
Tím trénerov podľa Oskarovej metódy
Oskar Fatul je pohybový terapeut s 8-ročnou praxou a vyvinul vlastnú metódu zameranú na príčinu bolesti, nie len na jej utlmenie. Dnes vedie tím trénerov v Trenčíne, ktorí podľa nej pracujú s každým klientom individuálne.
8 rokov praxe
Certifikovaný pohybový terapeut
Vlastná metóda
Tím trénerov v Trenčíne
Pre koho to je
Trápi ťa bolesť chrbta, krku, kolena, ramena alebo platničiek.
Vyskúšal si fyzioterapiu, masáže alebo cvičenie, ale problém sa vrátil.
Nechceš len dočasnú úľavu, ale chceš pochopiť, prečo to bolí.
Si pripravený venovať doma pár minút denne jednoduchému pohybu.
Pre koho to nie je
Máš čerstvý úraz, horúčku, náhlu stratu citlivosti alebo slabosť. Vtedy patríš k lekárovi.
Čakáš zázrak po jednom stretnutí bez vlastnej snahy.
Zrušenie alebo presun viac ako 48 hodín vopred je bez poplatku, peniaze ti vrátime. Doklad o platbe ti príde e-mailom.
Časté otázky
Kde konzultácia prebieha?
V štúdiu TrenerPohybu, Zlatovská 1270, Trenčín.
Čo si mám vziať?
Športové oblečenie. Lekárske správy pokojne prines.
Prečo platím vopred?
Termín je potom naozaj tvoj a nikto ti ho neobsadí. Platba prebehne bezpečne cez Stripe.
Môžem termín zrušiť alebo presunúť?
Áno. Viac ako 48 hodín vopred bez poplatku, stačí odpísať na e-mail o platbe.
Je to zdravotná starostlivosť?
Nie. Pracujeme s pohybom a návykmi. Diagnózu a liečbu rieš s lekárom, konzultácia ich nenahrádza.
Hradí to zdravotná poisťovňa?
Nie. Nejde o zdravotnú starostlivosť ani fyzioterapiu, ale o pohybový tréning, preto službu platíš sám.
Som po zranení, operácii alebo mi lekár odporučil operáciu. Môžem prísť?
Pred rezerváciou nám zavolaj alebo pošli nález cez „Poslať nález online“. Povieme ti, či a kedy má zmysel prísť. O liečbe vždy rozhoduje tvoj lekár.
Kto ma bude viesť?
Jeden z našich trénerov, ktorí pracujú podľa Oskarovej metódy.
Nie som na to už starý?
Nie. Správny pohyb sa dá naučiť v každom veku.
Neviem sa objednať online.
Zavolaj na +421 911 675 401 a termín ti rezervujeme po telefóne.
Nie som si istý
Nevieš, či je konzultácia pre teba? Zavolaj nám a tréner ti to povie za pár minút. Alebo nám pošli nález z MR či RTG a do 48 hodín ti povieme, čo znamená z pohybového hľadiska, zadarmo.
